Kursprogramm

Visionboard - Dream big und fokussiere dich auf deine Ziele / Tagesworkshop

Wunder beginnen immer dann, wenn wir unseren Visionen mehr Energie geben als unseren Ängsten.

In diesem Workshop zeige ich dir unterschiedliche Methoden, wie du dein ganz persönliches Visionboard erstellen kannst.
Mit ausgeschnittenen Bildern aus Zeitschriften, Stichworten, Affirmationen und deinen persönlichen Zielen erstellst du dein individuelles Visionborad, welches dich in deinem Alltag begleitet und so seine enorme Kraft und Energie freisetzen kann.

Voraussetzungen: keine
Kursdauer: 6 Stunden inkl. 1 Std. Mittag
Kosten: CHF 229.- inkl. Material (inkl. Getränke und Snack, ohne Mittagessen)

Kursdaten

N E U  3-teiliger Achtsamkeits-Kurs "Achtsamkeit mal anders"  N E U

Wie du mit Achtsamkeit lernst, besser mit stressigen Momenten umzugehen. Mehr Infos zu diesem Kurs findest du hier (klick)

Teilnehmerzahl beschränkt auf 6 Personen. Kosten CHF 250.- für alle drei Teile

Kursdaten

• Teil 1 - 18.30 - 21.00 Uhr
• Teil 2 - 18.30 - 21.00 Uhr
• Teil 3 - 18.30 - 21.30 Uhr

Neue Daten folgen demnächst

Du kannst diesen 3-teiligen Kurs an einem anderen Datum, auch als OnlineKurs via Zoom buchen. Nimm dazu einfach mit mir Kontakt auf oder ruf mich
an 079 714 74 13.

Happy Upcycling - ein bunter Blickfang für jeden Raum!
In diesem Workshop zeige ich dir wie du den Untergrund eines Tetrapaks so vorbereitest, damit du mit gewöhnlicher Aquarellfarbe deine eigenen bunten Bilder darauf zeichnen kannst.
Und das tolle an den Tetrapaks ist, dass sie wasserdicht sind. Du kannst sie als Vasen, kleine bunte Pflanzenübertöpfe, als besondere Geschenkverpackung oder ganz herkömmlich als Stiftehalter verwenden. Einfach ein toller bunter Blickfang in jedem Zuhause!

Voraussetzungen: keine
Kursdauer: 3 Stunden
Kosten: CHF 99.- (andere Kursorte haben möglicherweise andere Preise)
Mitbringen: Malschürze, 2-3 gereinigte (mit Wasser ausgespülte) Tetrapak-Tüten

Kursdaten

Yoga mit dem Pinsel - Jeder kann malen!

Mit Leichtigkeit entstehen fröhlich, bunte und verspielte Bilder. Diese Art des Zeichnens entspannt dich und hat etwas Meditatives.
Wir zeichnen locker und ohne Zwang. So hast du im Handumdrehen eine Vorlage geschaffen für ein unperfektes und fröhliches Mandala. Zum Schluss schmückst du dein Bild mit Mustern oder Worten aus und fertig ist dein ganz persönliches Mandala.

Voraussetzungen: keine
Kursdauer: 2.5 Stunden
Kosten: CHF 85.- (andere Kursorte haben möglicherweise andere Preise)

Kursdaten

Ein inneres Kunstwerk entstehen lassen....

Wir wissen, dass Yoga ganz viele Aspekte unseres Seins anspricht und dass es nicht nur um die äussere Bewegung, sondern eben ganz stark auch um die innere Bewegung geht. Wir wissen auch, dass freies Malen und das Rühren in einem Farbtopf eine besondere Wirkung auf unsere rechte Gehirnhälfte hat. Dieser Teil des Hirns ist unter anderem für unsere Körper- und Bildersprache, die Intuition, die Gefühle, die Kreativität, die Kunst, für den Tanz, das Spiel und die Musik verantwortlich.

Mandala Yoga ist eine Praxis mit kreisförmigen Bewegungen. Mandala Malen ist ein Gesamtkunstwerk, welches in Verbindung zu dir entstehen wird. In diesem Workshop führen wir beide Kreisläufe zusammen. Wir verbinden das Innen mit dem Aussen. Zuerst die Bewegung, anschliessend das freie Malen - damit darf deine Kreation entstehen. Dieser Workshop erfordert weder Yoga- noch Malkenntnisse.

Wir führen dich achtsam in einen heilsamen Bewegungsablauf ein, der entspannt mit einem Pinsel in deiner Hand auf Papier übergeht. Ein einzigartiges Erlebnis, welches zu innerer Gelassenheit und ganz viel Freude führt. Von Anfang bis zum Schluss - in Verbindung mit unseren Herzen.

Voraussetzungen: keine (weder für das Yoga noch das Malen)
Kursdauer: 4.5 Stunden
Kosten: inkl. Getränke und Snach , Preis folgt in den nächsten Tagen
Kursleitung: Patricia Pineiro(Yoga) & Claudia Lerch (Malen)

Happy Lettering - wie genial bunt ist das denn?!

Happy Lettering ist kein Workshop in dem du die Grundlagen des Lettering lernst. Ich zeige dir zwei Schriften, welche sich ideal eignen und wir malen diese in gewohnter Happy Painting!-Manier kunterbunt und fröhlich an. Es entsteht dabei ein farbenfroher Schriftzug.

Voraussetzungen: Happy Painting! Grundkenntnisse oder gleichwertige Kenntnisse
Kursdauer: 3 Stunden
Kosten: CHF 99.- (andere Kursorte haben möglicherweise andere Preise)

Kursdaten

Happy Painting! Kartenwerkstatt

Gehörst du auch zu den Menschen, die gerne handgeschriebene und am liebsten selbst gezeichnete Karten zu verschiedensten Anlässen verschicken? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.

Egal ob zum Geburtstag, zur Geburt, zu einer Esseneinladung, zum Abschied und und und.... Mit einem bunten Hapy Painting! Motiv liegst du immer goldrichtig und zauberst dem Empfänger bestimmt ein Lächeln auf die Lippen.
Im Preis inbegriffen sind 2 farbige Klappkarten (Format A6) inkl. Couvert

Voraussetzungen: idealerweise hast du Kenntnisse im Happy Painting!, da wir diese
Technik im Kurs nicht anschauen
Kursdauer: 2 Stunden
Kosten: CHF 75.- inkl. Material und 2 farbige Klappkarten inkl. Couvert (Format A6)

   Glimmer, Glanz und Gloria   !

In diesem Workshop zeige ich dir, wie du ganz einfach weihnächtliche Motive auf's Papier zauberst. Wenn du magst, kannst du diese mit Metallic-Aquarellfarben auf schwarzes Papier zeichnen. Oder du nimmst deine gewohnten Farben und verzierst deine Motive mit Glitzer-Finelinern.
An Weihnachten darf es ruhig ein bisschen oder auch mehr glitzern, findest du nicht auch?

Voraussetzungen: keine
Kursdauer: 3 Stunden
Kosten: CHF 99.-, inkl. Material

Kursdaten

Hier lernst du, zusammen mit deinem Kind, Gottemeitschi, Enkelkind die grundlegende Methode des Happy Painting! Das Beste daran ist, du musst weder Malen können noch irgendwelche Erfahrung mit Aquarellfarben haben. Wir probieren aus, was mit Farbe, Pinsel und Papier so alle machbar ist und wagen uns dann auch schnell an’s erste eigene Motiv. Mit viel Freude und Leichtigkeit entsteht dein erstes Kunstwerk – freu dich darauf!

Ein kunterbunter fröhlicher Nachmittag, ein ganz besonderes Erlebnis und mit den Bilder die ihr nach Hause nehmt, bleibt er noch lange in Erinnerung.

Voraussetzungen: keine
Kursdauer: 2.5 - 3 Stunden
Kosten: 130.- / Paar
Bemerkung: Der Kurspreis ist für eine erwachsene Person und 1 Kind (7-12 Jahre)

Kursdaten

ausARTen mit der Gelliplatte oder Papier à gogo - GANZTAGESWORKSHOP

In diesem Workshop arbeiten wir mit den drei Grundfarben (blau, rot, gelb) sowie zusätzlich schwarz/weiss. Wir nehmen Schablonen, Stempel, Blätter und was wir sonst noch grad zur Hand haben und drucken mit der Gelliplatte eine Fülle an Papieren - eben Papier à gogo!
Im zweiten Teil des Kurses gestalten wir mit diesen Papieren, einmalige Karten, bunte Couverts, dekorative Hängegirlanden oder auch Wimpelketten. Die restlichen Papiere kannst du dann zu Hause weiterverarbeiten. Diese Papier sind auch ganz wunderbar geeignet um daraus ein tolles Junk-Journal zu erstellen.

Ein fantasievoller, überraschender Workshop, bei dem der Spass vorprogrammiert ist und dem fast keine Grenzen gesetzt sind.

Voraussetzungen: keine
Kursdauer: 6 Stunden inkl. 1 Std. Mittag
Kosten: CHF 229.- inkl. Material (inkl. Getränke und Snack, ohne Mittagessen)

Kursdaten

Gute-Laune-Büchlein – Faltzines

Mit einem einzigen selbst gestalteten Blatt faltest du dein eigenes, kleines Gute-Laune-Büchlein. Es kann mit einem schön geschriebenen Spruch und mit Texten und Bildern aus Zeitschriften verschönert werden. Mit diesem Büchlein kannst du auf kreative Weise einen Gutschein verschenken, eine Botschaft an einen lieben Menschen schreiben oder eine kleine Erinnerung an einen besonderen Tag schaffen.

Voraussetzungen: keine
Kursdauer: 3 Stunden
Kosten: CHF 99.- inkl. Material

Kursdaten

NEURODINGS^ - Wortzauber - dein Wort für das Jahr 2023

Durchatmen, innehalten und im neuen Jahr ankommen. Ein kleines Ritual und eine Kurzmeditation stimmen dich auf das Kommende ein und wir finden so unser Zauberwort für das Jahr 2023.

Mit diesem Wort gestalten wir unser NEURODINGS-Bild und schauen welche Figuren, Formen und Farben sich uns zeigen und uns durch das neue Jahr begleiten werden. Lass dich von dir und deinem persönlichen Zauberwort überraschen.

Voraussetzungen: keine
Kursdauer: 2.0 - 2.5 Stunden
Kosten: CHF 80.- inkl. Material

Kursdaten

NEURODINGS^ - Stopp dein Gedankenkarussell

Kennst du das, dass du studierst, grübelst und ein Thema dich einfach nicht loslässt. Du drehst dich im Kreis und kommst dabei keinen Schritt weiter.

Mit diesem NEURODINGS-Ablauf zeige ich dir eine Methode, wie du dein Gedankenkarussell stoppen kannst. Vielleicht zeigt sich im Bild oder in den gewählten Farben bereits ein Lösungsansatz. Du wirst auf jeden Fall entspannen können und hast ein Instrument zur Hand, welches dir auch zu Hause hilft, dein Gedankenkarussell zu stoppen.

Voraussetzungen: keine
Kursdauer: 2.5 Stunden
Kosten: CHF 80.- inkl. Material
Besonderes: Dieser Workshop kann als OnlineKurs via Zoom (Kosten CHF 50.-/Person)
gebucht werden. Termin nach Vereinbarung. Schreib mir bitte mit zwei, drei
Datumsvorschlägen.

Kursdaten

NEURODINGS^ - Wunschfänger

Was wünschst du dir schon lange und brauchst Unterstützung dabei? Du solltest gut drauf achten, was du dir wünschst und deine Wunschvorstellung möglichst genau ausführen.

Dieser Ablauf unterstützt uns genau dabei das Richtige in unser Leben zu holen - zuerst auf dem Papier und dann im Leben.

Voraussetzungen: keine
Kursdauer: 2.5 Stunden
Kosten: CHF 80.- inkl. Material

Kursdaten

Was wünschst du dir schon lange und brauchst Unterstützung dabei? Du solltest gut drauf achten, was du dir wünschst und deine Wunschvorstellung möglichst genau ausführen.

Dieser Ablauf unterstützt uns genau dabei das Richtige in unser Leben zu holen - zuerst auf dem Papier und dann im Leben.

Voraussetzungen: keine
Kursdauer: 2.5 Stunden
Kurskosten: 80.- inkl. Material

Kursdaten